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花茶,-美容养颜伴侣,美丽-从每日一杯花茶开始
小满节气养生
今天是520,不单单是男女表达爱意的时候,更是二十四节气之一的小满节气。-注重养生,小满节气怎么养生才好呢?下面一起来看下,小满节气养生吃什么。小满节气临来,夏日酷暑也紧跟而上,你知道小满的由来吗?这个季节出现中暑、燥热、-脑胀、食欲不振、等不适-。
此时喝些养生茶不仅能-解暑,还能将体内过多的湿邪排出来。多喝花茶有利于排保容颜哦。是养生达人的-。那么小满节气养生茶哪些比较好呢?声明:图片来源网络,如有-,敬请告知小满的由来小满是二十四节气之一,夏季的第二个节气。其含义是夏熟作物的籽粒开始灌浆饱满,但还未成熟,只是小满,还未大满。每年5月20日到22日之间视太阳到达黄经60°时为小满。《月令七十二候集解》:“四月中,小满者,物致于此小得盈满。”这时全国北方地区麦类等夏熟作物籽粒已开始饱满,但还没有成熟,约相当乳熟后期,所以叫小满。
南方地区的农谚赋予小满以新的寓意:“小满不满,干断田坎”;“小满不满,芒种不管”。把“满”用来形容雨水的盈缺,-小满时田里如果蓄不满水,就可能造成田坎干裂,甚至芒种时也无法栽插水稻。小满节气养生茶1.菊花茶:明目菊花味甘苦,性微寒;有散风-、明目和等作用。菊花睛疲劳、视力模糊有-的,-自古就知道菊花有保护眼睛的作用。除了涂抹眼睛可消除浮肿之外,平常就可以泡一杯菊花茶来喝,能使眼睛疲劳的-消退,如果每天喝三到四杯的菊花茶,对恢复视力也有帮助。另外,菊花茶还可以与枸杞或者蜂蜜一起泡来喝,可明目、疏肝解郁等。
工作学习之时,很多人都喜欢在案头沏一杯菊花茶,酒店餐馆也总少不了它的身影。然而,你对菊花茶的了解有多少呢?
◎ 散热,白菊明目
菊花气味清香、凉爽舒适,味辛、甘、苦,微寒,归肺、肝经。现在市面上的菊花有黄、白菊两种,疏散风热宜用花,可-风热-;平肝、明目宜用白菊花,可用于眩晕等-。还有一种,其花朵较小较黄,花形也不是很-。的作用强,对-生疮、牙痛、都有效。
◎ 随泡随饮
菊花茶中富含黄酮类物质,具有-的性能,能帮助人体清除体内自由基,有降低胆固醇、抑制血压升-多种健康作用。但黄酮类物质十分不稳定,很容易被氧化,使茶水失去本来的黄-泽,变成绿色,其保健作用也会有所下降。因此菊花茶要现泡现饮,不要久放。
◎ -、脾胃虚寒的人应少喝
无论哪种菊花,性质都偏寒,一般阳虚体质(平时-)和脾胃虚寒(一吃凉东西就-、胃不舒服)的人不宜多饮。
◎ 体热的人别加冰糖
对体寒体虚的人来说,菊花茶中加些冰糖,能稍微减弱一下寒性,适合他们的体质。而对于体热体壮的人,加冰糖就会减弱菊花茶-的功效。
◎ 配枸杞补,加桑叶治-
取白菊花6克、枸杞子10克,放入茶杯中,用开水冲泡,温浸10~15分钟以 后,即可饮用。菊花味甘,对有滋养作用,配上滋补的枸杞,作用得到加强。取花6克、桑叶6克,冲泡方法如上。桑叶与菊花皆能疏散风热,明目,同用可-风热-初期的-、等-。
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